Красота, здоровье и гормоны: ЧТО Влияет на Внешность Женщины на Самом Деле? Светлана Губарева

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, там я регулярно делюсь техниками, которые мне помогли найти любимое дело, создать прекрасный союз и исполнять мечты: В новом выпуске мы со Светланой Губаревой разобрали все важные моменты, влияющие на женскую внешность − от дефицитов в организме до психологического состояния. Светлана − пластический хирург, косметолог и владелица собственных клиник красоты. С ней мы обсудили, какие витамины, микро- и макроэлементы критично важны для женского здоровья и как их нехватка отражается на коже, волосах и общем самочувствии. Поговорили о режиме сна и питания: что реально помогает, а что чисто маркетинг, а также, как подобрать домашний уход на любой бюджет. И, конечно, мы поговорили о косметологических и пластических процедурах, кому они показаны, а кому − нет, и как они влияют на женскую самооценку и психоэмоциональное состояние. Этот выпуск − не про волшебные уколы и мгновенное преображение. Это про осознанный подход к себе, своему телу, здоровью и психике. Буду рада вашим откликам в комментариях. Делитесь, что из подкаста забираете себе, и участвуйте в розыгрыше подарков. Я выберу 2-х победителей и от школы «Переход в ТАК» подарю ежедневник «Дневник Творца 2.0». А Светлана выберет одного победителя и подарит коллаген. Напомню, чтобы получить подарок, важно также быть подписанным на мой канал. Результаты розыгрыша вы найдете на нашем специальном Телеграм-канале: До новых встреч!