Влияние кофе на здоровье костей и суставов

Кофеин вымывает кальций из организма, делая кости хрупкими и повышая риск остеопороза. Это особенно важно для тех, кто регулярно пьет несколько чашек кофе в день. Избыточное потребление кофеина может привести к потере костной массы и повышенной ломкости костей. Если вы любите кофе, следите за его количеством и не забывайте о кальции в рационе. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше. *** ВНИМАНИЕ! Видео несет образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! *** #Физиотерапия#Аутн-01