После родов

Аватар автора
anna_and_yoga
В первые дни после родов как можно чаще лежите на животе, подложив сложенное одеяло или плотное полотенце под живот, а точнее под передние плавающие ребра, живот и таз, в обход груди. Положение на животе способствует более продуктивному сокращению матки и возвращению ее в оптимальное положение с наклоном тела кпереди. Первые 3-5 дней после родов, точнее до прихода молока, так лежать вполне удобно, а вот с приходом молока лежать на животе станет некомфортно. Так что пользуйтесь моментом!

0/0


0/0

0/0

0/0