Выпады с гантелями на степ-платформу. Упражнения для ягодиц (девушкам)

Аватар автора
Сделай Сам для Любви к Творчеству
Оригинальные и эффективные выпады с гантелями на степ-платформе. Это упражнение хорошо прорабатывает мышцы ягодиц и отлично подойдет как новичкам, так и опытным девушкам. На этом видео вы сможете посмотреть правильную технику выполнения выпадов с гантелями и взять к себе на вооружения при составлении плана тренировок ног.

0/0


0/0

0/0

0/0