Что такое осознанность и как ее развивать?!

Тренд на осознанность уже начался, поэтому пора повышать свою осознанность) А если серьезно, то осознанность - это ключ к тем изменениям в жизни, о которых вы мечтаете. В этом видео Вы узнаете: - Что такое осознанность и целостность - Критерии осознанности - Для чего нужна осознанность - Техники на развитие осознанности Друзья, делитесь полученной информацией, и оставляйте свои комментарии о полезности видео) И, конечно, ставьте лайк, если вам понравилось) Спасибо!