ЧИА пудинг. Десерт без выпечки.

Такой десерт можно приготовить из молочного коктейля, кокосового молока, овсяного напитка серии ne moloko (шоколад, ванильное) и т.д. В качестве добавки и оформления можете выбрать любые фрукты, ягоды, орехи. У меня одного банана и 4 грецких ореха хватает на 2 порции. Семена чиа можно купить в супермаркете или магазине здорового питания. Семена содержат много полезных витаминов, как и любые другие семена (семечки, гречка). По вкусу напоминают семена киви, клубники или мака. В жидкости они становятся мягче и покрываются желе. Десерт готовится без выпечки, а хранится 2-3 дня. Можете приготовить несколько порций за один раз. Готовится все легко! Главное соблюдать пропорции. У меня даны расчеты на 2 порции. *** На моем канале есть еще вкусные десерты: *** *** Состав: 250 мл молочного коктейля 3ст.л. (30гр) семян чиа Фрукты, ягоды, орехи *** *** *** 🎁На развитие канала P794916494750 и Z393669089615 *** 🔔 Подписывайтесь и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. *** *** Плейлисты: *** #семеначиа