СОЧИ. Качки на пляже. 💪🏽 #сочи #шортс #пляж #море #качалка #shorts #youtube #youtubevideo #врек #то

Сочи 9 августа. ТРЕНИРОВКА на пляже РИВЬЕРА 🏝️☀️. Супер серия из 6 упражнений 5 . Два месяца моей сушки, скинул 5 кг, без потери мышечной массы, на 1500 калорий в день. После 6 вечера ничего не ем, только выпиваю коктейль Energy Diet Smart Go от компании nl. Всего 200 калорий 👌🏼. Тренировка по системе кроссфит 7 серии из 5 упражнений. Отдых между сериями 2 минуты. Тренировка занимает полчаса. В сезон, о он в Сочи длится пол года, тренируюсь на улице 😉. Такая тренировка позволяет тренировать три параметра: Силу , Выносливость и Скорость 🔥 ============================== ДЛЯ ПОКУПОК В NLSTORE 007-3998549 =============================== Energy Diet Smart Go ▫️ В каждой порции - всё необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. ▫️ Диета без голода и дефицита полезных веществ.⠀ ▫️ Правильные пищевые привычки - прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.⠀ ▫️ Улучшается обмен веществ.⠀ ▫️ Быстрое восстановление после физических нагрузок.⠀ ▫️ Отличное самочувствие и прилив энергии.⠀ ▫️ Идеально на бегу, что бы не съесть гадость, которая попадется под руку.⠀ ▫️ При помощи коктейля можно скинуть, набрать или удерживать вес. ▫️ Готовится за 1 минуту! Просто смешайте с молоком или водой. ▫️ Это вкусно! Большой выбор вкусов любимых блюд. ==============================⠀ На нашем марафоне Energy Diet идет в качестве перекуса или заменяет прием пищи. ==============================⠀...