Как избавиться от храпа в домашних условиях. Обзор 14-ти методов!

(10х фильтр для Дыхательной Маски апноэ во сне храп CPAP бактериальная вирусная трубка шланг Аксессуары для машины) Внимание! Если ссылка ведет не на тот продукт, который Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! ? Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: ? Telegram канал доктора Бузунова: Как избавиться от храпа? Порой можно избавиться от храпа даже в домашних условиях, не прибегая к помощи сомнолога. В этом видео я рассказываю о 14 методах избавления от храпа, большинство из которых вы можете применить сами. Попробуйте и напишите: помогли ли вам перечисленные методы и удалось ли вам самому вылечить храп? 00:00 Вступление 01:30 Самый простой метод самостоятельного избавления от храпа 02:25 Пример пациента, который похудел и избавился от храпа 02:49 Полезная книга, где можно почитать обо всех методах лечения храпа 03:20 Позиционное лечение храпа 05:47 Браслеты от храпа 07:00 Биодобавки от храпа 08:35 Лекарственные препараты от храпа 10:59 Создание гипоаллергенной обстановки в спальне 13:21 Тренировка мышц языка и мягкого неба 14:30 Специальный прибор для тренировки мышц неба 16:08 Наружные носовые расширители 17:54 Внутренние расширители для носа 18:54 Клипса от храпа 19:48 Внутриротовое приспособление от храпа «Экстра-лор» 21:14 Капы от храпа 23:23 Отказ от курения 25:13 Алкоголь, храп и апноэ сна 27:50 Применение снотворных препаратов при храпе Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ...