Как стать умнее? Первые шаги.

Тема стать умнее, не новая, потому что, я думаю, многих раздражает, когда кто-то в диалоге, на дороге , в работе “тупит”. У некоторых бывает такая же история у самого с собой, когда хотелось бы лучше запоминать информацию, единовременно охватывать вниманием, анализом и эффективными действиями, обрабатывать большее количество фактов, информации, да просто лучше понимать происходящее. Когнитивка во многом зависит от того, как “настроена” наша биологическая система. У кого-то это получается лучше, у кого-то похуже. И может быть, это определено генами и т.п. Но процентов на 80 это обуславливается простыми факторами, и мы их разберем в этом ролике. В первую очередь это зависит от того, попадают ли в нас значимые микроэлементы. Принципиально важными и значимыми для когнитивных функций являются йод и полиненасыщенные жирные кислоты, которые сводятся к БАДу Омега-3. Их, как правило, не хватает всем. Я сам покупаю их у хорошего производителя- в магазинах Coral Club. Ниже есть ссылка на приобретение с дисконтом 20% хорошего препарата, содержащего йода в органической, максимально усвояемой форме при гипотериозе, или при гипертериозе- бурая водоросль “Келп”; там же беру и Омега-3. Когда у человека не хватает этих йода, который обуславливают через щитовидную железу весь гормональный парад, возникает общая дезорганизация работы организма и это существенно ослабляет умственные возможности. Для того, чтобы нервной системе стало хорошо , кроме йода нужны полиненасыщенные жирные...