Осенняя хандра. Полное руководство. Часть 4. Движение и управление стрессом.

Аватар автора
Творческий Разум. Канал Юлии Мун
1. Влияние движение на состояние. Движение как эффективный антидепрессант. 2. Какое движение будет правильным для вас? 3. Мысли и настроение. Отслеживание негативных мыслей. 4. Польза приятных моментов. Литература: Norman E. Rosenthal. Winter Blues: Everything You Need to Know to Beat Seasonal Affective Disorder По вопросам индивидуальных консультаций лично или по скайп WhatsApp Viber Telegram +79112231523 Другие видео серии

0/0


0/0

0/0

0/0