Ицзинь цзин - Учение об укреплении мышц и сухожилий|CCTV Русский

Ицзинь цзин (Учение об укреплении мышц и сухожилий) - это традиционные шаолиньские техники высшего класса, передающиеся из поколения в поколение уже тысячу лет. В Шаолине при практике любого вида боевых искусств, если у тебя не получается достигнуть совершенства, с помощью практики Ицзинь цзин прогресс от тренировок придёт быстрее, стремительнее. «И» в Ицзинь цзин означает «приспосабливаться» и «меняться». Люди, которые практикуют эту технику, обязательно должны превзойти свои душевные и физические пределы, изменить свои мышцы и кости.