Продолжаем развивать выносливость, 300 отжиманий подготовка, лесенка

И так я продолжаю развивать выносливость в отжиманиях и идти к цели - 100 за подход, и цель уже близка. Так же вторая цель это сделать 300 отжиманий за рекордное для ютуба время. Поэтому свои тренировки я начинаю делать в режиме 300 отжиманий. И сегодня мы сделаем лесенку с 27 до 13 уменьшая на 1. Цель - посмотреть как будет идти такой вариант выполнения 300 отжиманий, время будет не важно, но все равно засечем для интереса. На пути к 100!! Уже скоро!! Тренируйтесь вместе с нами!