Техника дыхания по методу Вима Хофа на досках Садху. Как стоять на гвоздевых досках Садху.

В этом видео показываю дыхательную практику по методу Вима Хофа на гвоздевой практике с помощью досок Садху. Как правильно стоять и как нужно дышать. На какое время задерживать дыхание на досках садху. Польза от дыхательного метода Вима Хофа при использовании его на досках Садху. Таймкоды: 0:00 Кто такой Фим Хоф 1:17 Правила техники 2:50 Первый цикл 6:50 Второй цикл 11:39 Третий цикл - отпускаем опору 16:24 Рекомендации по практике - 2 аскезы 18:25 Улучшения по здоровью 19:29 Забудьте про бессонницу 21:05 Настоящиенагвоздях Сообщество Настоящиенагвозядх в телеграмм: Мой телеграмм канал: Мои социальные сети: В Instagram! Имя пользователя: aleksandr_ponomarenko_ Подписывайтесь на меня в ВКонтакте! Подписывайтесь на меня в Facebook! #гвоздестояние