Что нужно знать о спортивном массаже?

00:00 – 00:20 Вступление, представление программы и спикера 00:20 – 02:00 Востребованность спортивного массажа 02:00 – 02:15 Техника выполнения спортивного массажа 02:15 – 03:10 Отличие классического массажа от спортивного 03:10 – 05:03 Тренировочный массаж 05:03 – 05:35 Общий тренировочный массаж 05:35 – 08:53 Частный тренировочный массаж 08:53 – 09:23 Предварительный массаж 09:23 – 11:30 Разминочный массаж 11:30 – 15:05 Предстартовый массаж 15:05 – 16:39 Разогревающий массаж 16:39 – 19:30 Восстановительный массаж 19:30 – 26:01 Массаж при спортивной травме 26:01 – 30:12 Авторские методики спортивного массажа Спикер: Максим Кокурин – ведущий преподаватель в Школе мастеров массажа. Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Данная техника позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Спортивный массаж является основной процедурой в жизни каждого профессионального спортсмена. В эфире расскажем про особенности спортивного массажа.