Список вещей для трейла

Трейловый забег — это не просто бег, а настоящий вызов себе вдали от цивилизации! Чтобы пройти дистанцию и не сойти с трассы, нужно правильно подготовиться. Евгений Глаголев подготовил для вас список обязательного снаряжения для трейлранера и расскажет, что взять с собой, как подготовиться и чем лучше подкреплять свои силы во время забега. Всё, что нужно для успешного забега — в этом видео! 0:00 - Что такое трейлранинг? 0:08 - Список обязательного снаряжения для трейлранеров 0:37 - Трейловая обувь 1:02 - Носки 1:11 - Гамаши 1:17 - Рюкзак и гидратор 1:51 - Одежда 2:05 - Совет от Евгения 2:15 - Мембранная куртка 2:34 - Трекинговые палки 3:13 - Аптечка, свисток и фонарик 3:44 - Навигация и связь 4:02 - Спасательное одеяло 4:19 - Еда, дополнительные электролиты, изотоники 4:52 - Напутствия от Евгения