Шпагат из поперечного в продольный

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Исходное положение на полу, садимся в поперечный шпагат, стопы натянуты, колени и спина прямые. Начинаем выворачивать сустав, переходя в продольный шпагат. Возвращаемся обратно и переходим в продольный шпагат на другую ногу.

0/0


0/0

0/0

0/0