Вишнëвый сок! Готовлю без соковарки и соковыжималки! 🍒😁

Снова на улице дождь! У меня 5 литров собранной вишни, что бы с ней сделать? Вишнëвый сок! Соковарки у нас нету, как и соковыжималки, но я что-нибудь придумаю! ☺ Некоторые полезные свойства вишнёвого сока для организма: Улучшение сна. Вишня — природный источник мелатонина, гормона, регулирующего сон. Стакан вишнёвого сока перед сном может помочь улучшить его качество. Снятие воспаления. Антоцианы в вишне обладают противовоспалительными свойствами, что делает её полезной при артрите и других воспалительных заболеваниях. Польза для сердца. Вишня способствует снижению уровня холестерина и артериального давления, положительно влияя на здоровье сердечно-сосудистой системы. Укрепление иммунитета. Вишня содержит витамин С, необходимый для поддержания иммунной системы. Помощь в восстановлении после тренировок. Вишнёвый сок может уменьшить мышечную боль и ускорить восстановление после физических нагрузок. Поддержка здоровья кишечника. В вишне есть пектин — природный энтеросорбент, который помогает организму очищаться от токсинов. Подписывайтесь на наш семейный канал❤ Наш ТГ канал👇👇👇 #вишнëвыйсок