Утренний экспресс от 13.03.2026: сон важен, но дела не ждут

13 марта — Всемирный день сна — праздник, который можно отметить, не вставая с кровати. И это, кстати, не лень, а инвестиция в будущее! Мы проводим в царстве Морфея добрых 25 лет — это же целая жизнь, проведенная «в режиме подзарядки». В этом выпуске: - Узнаем, почему в Японии приветствуют сон в общественных местах - Выпечка, с которой не нужно долго возиться. Приготовим сразу два ароматных блюда - Научимся фланкировке казачьей шашкой и посетим столицу уральского борща - побываем в Белоярском районе - Продолжим путешествие по Свердловской киностудии вместе с нашей Капиталиной. Будем учиться склеивать плёнку Кроме того, встретим гостей, поделимся лайфхаками, как защитить обувь о промокания и обязательно поделимся с вами анонсом самых ярких событий этой недели.