ГОД СПУСТЯ: Результаты тренировок и изменения в мышцах

Аватар автора
Фитнесс График
ГОД СПУСТЯ: Результаты тренировок и изменения в мышцах Решил померять рост мышц спустя год тренировок! Чтобы узнать какая будет в будущем прогрессия. Я сделал замеры прогрессии мышц В НАЧАЛЕ МАЯ. Посмотрим мой тренировочный день на ПЛЕЧИ и НОГИ. ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ СОТКУ ╔══╦══╗╔══╗╔══╦╗╔╦╗╔╗╔╦╗╔╦══╦╗ ║╔╗║╔╗║║╔╗║║╔╗║║║║║║║║║║║║╔═╣║ ║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║─║╚══╗ ║║║║║║║║║║║║║║║║╔║║║║║║║╔║║─║╔═╗║ ║║║║╚╝╠╝╚╝╚╣║║║╚╝║╚╝╚╝║╚╝║╚═╣╚═╝║ ╚╝╚╩══╩════╩╝╚╩══╩════╩══╩══╩═══╝ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишись на меня или я расстроюсь ---------------------------------------------------------------------------------------------- #бодибилдинг

0/0


0/0

0/0

0/0