Как перестать злиться и стать более уравновешенным | Как управлять гневом?

Как перестать злиться и стать более уравновешенным человеком? Как управлять своим гневом? В гневе человек не может нормально мыслить. Поэтому очень важно знать, как быстро успокоиться, чтобы, например, не вылить свой гнев на ни в чем не повинного собеседника. Управление гневом - очень важный и полезный навык. Очень многих людей интересует, как перестать злиться, как быстро успокоиться в моменте, когда накрыли эмоции, и очень сложно с собой совладать. Поэтому именно этой теме мы посвятили данное видео. Если вам интересно, как перестать злиться и совладать со своим гневом, смотрите это видео до конца! 00:00 Как управлять гневом 01:05 Что такое гнев 02:23 Что делать человеку, если он “провалился” в гнев 03:54 Как разделять и брать ответственность за свой гнев 05:03 Разделение текущего и прошлого 06:20 Управление собой 07:27 Моя жизненная ситуация 08:47 Вопросы, возвращающие в реальность 09:40 Важность выполнения своей роли 10:57 Моменты силы и моменты слабости Подписывайтесь и узнавайте больше: Будет полезно посмотреть: Здравствуйте, с Вами Евгений Теребенин – психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души". Я занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 18 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания и практику в области коучинга, клинической психологии, расстановок, транзактного анализа, гештальт-терапии. Я много лет искал эффективный метод работы с психикой людей. Мне был...