Укрепляем мышцы спины | ЛФК упражнения

Здоровая спина- это ровный позвоночник и сильный мышечный корсет. Слабые мышцы спины не удерживают позвоночник в естественном правильном вертикальном положении, и это приводит к сутулости, остеохондрозу, грыжам. Выполняя лечебные упражнения для мышц спины, мы разгружаем позвоночник, формируем правильную осанку, корректируем положение внутренних органов, укрепляем позвоночный столб, расслабляем мышцы тела. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!