Йога дома / сила / гибкость / скручивание / плечи / винья?

Сбалансированная практика: гибкость и сила. По итогу практики вы получите состояние целостности и внутреннего равновесия. Приступая к практике отпустите все тревоги, заботы, дела. Насладитесь процессом и внутренней тишиной на своем коврике. Сохраняйте комплекс, пишите комментарии - это способствует развитию канала. Обратной связь=больше практик на канале) Также вы всегда можете отблагодарить меня финансово, это помогает и стимулирует продолжать свой проект. А вам заниматься с квалифицированным преподавателем йоги 🧘♀️ 5536913829394077 ************ Выполняя комплекс уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятие. Это: - 21 практика; - исцеляющая музыка; - подходит начинающим; - для спины; - на всё тело; - на растяжку; - продолжительность урока 30 минут. Стоимость 5000 руб. Хорошей практики и до встречи на коврике) #йогаплечи