Отрицательные ионы для вашего здоровья

Краткий пересказ видео Введение Состав воздуха и роль ионов • Воздух состоит из кислорода, азота и небольших добавок. • Организму нужны не столько кислород, сколько отрицательные ионы кислорода O-1 и O-2. Роль митохондрий и аэроионов • Митохондрии работают на переносе электрических зарядов. • Отрицательные ионы важны для стабильности организма, иммунной системы и настроения. Уровень ионов в помещении и на улице • В помещении уровень ионов составляет первые сотни на кубический сантиметр. • Для поддержания хорошей формы нужно несколько тысяч ионов. Источники ионов • Высокий уровень ионов в лесу, на берегу моря и вблизи водопадов из-за баллеэлектрического эффекта. • Аналогичный механизм действует при ветре со скоростью более 10 м/с. Гроза как источник ионов • Гроза — рекордсмен по производству аэроионов. • После грозы содержание ионов достигает миллионов на кубический сантиметр. Ионизация мелкодисперсной водой • Мелкодисперсная вода эффективно ионизирует и увлажняет воздух. • Увлажнители воздуха с ионизаторами создают физиотерапевтический эффект. Образование аэроионов • Молекула кислорода может захватывать электрон и превращаться в ион. • Лёгкие отрицательные аэроионы важны для живых существ. Рекомендации • Выходить на улицу, дышать свежим воздухом, гулять. • Снег также является хорошим ионизатором воздуха. • Прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и здоровье.