Отпуск без отдыха: почему расслабиться становится всё труднее.

Мы привыкли ждать от отпуска чудес: будто две недели на море способны стереть усталость целого года. Но часто всё выходит иначе — чем дальше от офиса, тем сильнее ощущение, что расслабиться не получается. Мы проверяем почту на пляже, думаем о рабочих задачах во время прогулки и возвращаемся домой не отдохнувшими, а выжатыми. В этом видео — размышления о том, почему отдых перестаёт быть отдыхом. Как привычка к постоянной спешке мешает нам отключиться. Почему телефон превращается в якорь, который не даёт уйти от работы. И что на самом деле может дать ощущение восстановления: не яркая картинка в соцсетях, а простые и тихие моменты, когда мы наконец перестаём что-то от себя требовать.