Параметры эллипсоидов. Высота шага. Обзор от Eleptika.ru (Осень 2023)

Здравствуйте, с вами магазин Элептика. В этом видео расскажем об одном из определяющих параметров для выбора эллиптического тренажера: "Высота шага". Высоту шага указывают не везде, очень редко можно увидеть в описании характеристик тренажера. Некоторые не считают ее важным параметром, хотя это очень непрофессиональный подход. Но главная проблема в том, что эту высоту не так-то просто измерить точно. Для простоты понимания мы разделии её на три вида: 1️⃣ низкий шаг (это примерно до 16 см); 2️⃣ средний шаг (это 16-20 см); 3️⃣ высокий шаг (от 20 см). В целом, высота шага это про то, насколько сильно поднимаются Ваши колени. Чем выше - тем больше нагрузка на коленные суставы (это из негативных моментов). Но с той же беговой дорожкой эта нагрузка несравнима. В любом случае, эллипс - один из самых щадящих тренажеров. Из положительного - это по умолчанию более энергичные занятия, в основном из-за более спринторской позиции тела, плюс сильнее задействуются мышцы ног и в целом нагрузка возрастает. Приятного просмотра. Желаем вам правильного выбора и эффективных тренировок! ✅Характерные модели с высоким шагом: ✅Характерные тренажеры со средней высотой: Некоторые модели можно протестировать в нашем выставочном зале, по адресу: г.Москва, Ленинский пр-т, 54, ТЦ "Москва". Рекомендуем посмотреть наши видеообзоры: