Как вы сами ПОДКАРМЛИВАЕТЕ свои болезни? Как НЕ РАЗРУШИТЬ свой метаболизм? #здоровье #иринабаранова

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ 00:00 – В этом выпуске. 01:07 – Сломался обмен веществ: что делать? 04:29 – Есть ли у вас нарушения метаболизма? 10:45 – Болезни цивилизации: с чем они связаны? 12:51 – Факторы риска – не равно маркёры. 21:30 – Сосудистые нарушения при метаболическом синдроме. 30:43 – Норма – не референс! 34:27 – Глюкоза: от «нормы» к настороженности. 35:55 – Холестерин надо снижать? 37:51 – С чем приходится сталкиваться современному человеку? 39:09 – Что предлагает медицина стандартов? 43:57 – Что предлагает медицина здравого смысла? 48:10 – Метаболическая перегрузка. 50:42 – Что делать дня снижения метаболической перегрузки? 56:48 – «Смертельный квартет»: что это и чем опасно? 01:00:28 – Инсулинорезистентность – наследие предков. 01:02:16 – Можно ли победить наследственность? 01:08:08 – Ответы на вопросы. 01:13:19 – Песня про метаболизм. 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте 🔥Ирина Баранова: *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России #инсулин