Убираем ЖИР С РУК! 6 ПРОСТЫХ Упражнений!

Лучшие упражнения для похудения рук! Это правда. Я самостоятельно делаю их на протяжении большого количества времени и на себе лично ощутила результативность. Просто делайте их и вопрос о том, как сделать стройные руки отпадет сам собой. Жир начнет таять с каждым повторением. Как быстро убрать жир с рук? Просто повторяй! 00:00 Кроссовер руками 00:58 Вращение Рук 01:24 Повороты 02:35 Боковые шаги 03:18 Наклоны в сторону 04:31 Толчки руками 05:33 Панчи 06:26 Боковое вращение рук 07:29 Отжимания с колен #упражнения #тренировка #живот #похудение #какпохудеть #пресс #ляшки #талия #какубратьживот #ноги #упражнениядляпохудения #ягодицы #жир