Как научиться подтягиваться на турнике

Аватар автора
Спорт без границ
Я надеюсь что уместил все нужно сказанное в видео, если есть какие-то вопросы то пишите в комментарии я всем отвечу. 1 Упражнение - 5 подходов с отдыхом между подходами 1-2 минуты. Каждый подход делаем на максимум повторений. 2 Упражнение - 5 подходов с отдыхом между подходами 1-2 минуты. Все абсолютно так же делаем на максимум повторений каждый подход! Удачи в тренировках!

0/0


0/0

0/0

0/0