Лучшее упражнение для бёдер в High Heels

Почему после занятий танцами многие девушки чувствуют огромный приток сил и энергии? "Таня, как теперь уснуть после такого?" Именно поэтому)) всё в бёдрах) всё там, внизу живота)) Там энергия и чувственность, которая часто находится в застое, потому что ничего не двигается, не работает. Раскрепощение, расслабление, свобода, чувственность, sексуальность - вот сюда мы стремимся, когда начинаем осваивать восьмёрки, вращения и другие очень приятные движения бёдрами. В этом видео одно упражнение для вас) просто вариация) Подберите для себя любимую музыку - и зажигайте))) Приятных занятий)) ______________________ Последняя возможность присоединиться к базовому онлайн курсу High Heels! Это последний запуск. Пока ещё открыт сайт какое-то время в начале 2025 года) Для тех, кто добегает после праздников)) На сайте в бесплатной пробной ступени есть вся подробная информация про курс и обо мне. Нужна регистрация через почту и пароль ______________________ Подписывайтесь на мои соцсети! Telegram-канал YouTube-каналы Уроки High Heels Танцы: база, вдохновение, мотивация Танцы (хорео) Inst: Сообщество ВКонтакте Яндекс Дзен *организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ ______________________ #студиятанцевмосква