Спортивная ходьба на четвереньках

Аватар автора
Как Сделать Просто
Николай Николаевич Дроздов: я обязательно включаю в комплекс ходьбу на четвереньках. И всех призываю: чаще ходите на четырех «ногах»! Хотя бы 5-10 минут в день, пусть позвоночник отдыхает!

0/0


0/0

0/0

0/0