ПОСТНОЕ блюдо! Рыба запеченная в духовке с овощами.Вкусный и лёгкий обед или ужин.

#запеченнаярыба Добро пожаловать на мой канал! Хочу поделиться с вами друзья отличным рецептом лёгкого и вкусного, малокаллорийного блюда для правильного питания и снижения веса...это рыба с овощами запечённая в духовке как постное блюдо...блюдо готовится быстро, недорогой набор продуктов и самое главное вкусно и минимум каллорий! Это блюдо очень подходит всем, кто соблюдает пост, при диете и снижение веса, для правильного питания и просто вкусный и лёгкий обед или ужин... Готовьте со мной на моей деревенской кухне и будет у вас вкусное и полезное блюдо!!! Смотрите мои видео и получайте только положительные эмоции и полезные советы и рецепты!!! РЕЦЕПТ "Рыба с овощами в духовке" : Все продукты берутся в произвольной форме, по вашему вкусу. Рыба свежая или размороженная, крупными кусками Картофель крупной соломкой Перец сладкий крупными кусочками Морковь на крупной тёрке Специя для рыбы или другая ваша любимая специя(без соли,так как специи уже с солью) Масло растительное Запекается 50минут при темпер.180 гр. ДРУЗЬЯ НА МОЙ КАНАЛ!!! БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ПИТАЙТЕСЬ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО!