Натуральные и полезные конфеты

Аватар автора
Мария•Нутрициолог•Похудение•Питание•ЗОЖ
Ингредиенты: ✔️финики - 200 г. ✔️очищенные тыквенные семечки - 200 г. ✔️лимонный сок - 1 ст. ложка ✔️какао для обсыпки или шоколад для глазирования Готовим: 1.Финики заливаем кипятком на 2-3 минуты. Затем очищаем, убираем косточки и вилкой разминаем в пюре. 2.Очищенные тыквенные семечки подсушиваем на сухой сковороде, а затем измельчаем в блендере. 3.Соединяем измельченные семечки и финиковое пюре, добавляем столовую ложку лимонного сока, и хорошо перемешиваем до однородной консистенции. 4.Из получившейся массы катаем конфетки (любой формы, которая вам нравится: круглые, конусообразные и т.д.😉). 5.Обваливаем в какао (или можно глазировать в шоколаде) и в холодильник на пару часов. Наслаждаемся вкусом и пользой😋 И пусть вам всегда будет вкусно!

0/0


0/0

0/0

0/0