Защита от армбара/armbar defense #bjj #grappling #armbardefense #бжж #грэпплинг

Аватар автора
Школа Покорителей Волн
Три замка которые я использую из позиции "Spider Web" что бы выбраться из плохой позиции. Обязательно надо комбинировать замки и положения рук, не обязательно мой вариант, но у вас должно быть минимум два варианта. Нет одного универсального замка, любой замок можно разорвать, поэтому надо выиграть время и выбираться пока соперник подбирает варианты разрыва вашего замка. ////////////////////////////////////////////////////////////// #armbardefense

0/0


0/0

0/0

0/0