ПАУЭР БОЛЛ

Рower ball – это силовые тренировки. Пусть вас не вводит в заблуждение мнение, что силовые тренировки могут быть только на тренажерах. Поверьте, эти упражнения заставят вас попотеть. Каждый человек, который ходит на фитнес и хочет подтянуть свое тело, знает, что разновидностей фитнеса достаточно много. Одно из отличий в направлениях этих спортивных занятий заключаются в применении инвентаря. При занятиях используют в качестве основного элемента фитбол, что и отражено, собственно, в названии урока.