Энергия, восстановление, здоровье: как начать и не сорваться с интервального питания

Как периодическое питание помогает организму восстанавливаться? Почему 10/14 – лучший старт для новичков, а 8/16 – мощный инструмент для здоровья? Разбираем, как работает пищеварительная система в паузах между приёмами пищи и почему это ключ к оздоровлению 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: #здоровье #правильноепитание #диета