Отпусти обиду. Психосоматика. Как справиться с обидой и злостью на бывших.

"Отпусти,- говорят - прошлое. Прости, забудь, переверни страницу". Конечно, обида давит, злость душит, ревность рвет на части. Но это тот случай, когда легче сказать, чем сделать. Некоторые люди носят обиды десятилетиями. Кто-то осознанно их в себе лелеет и взращивает. А кто-то очень хочет перебороть в себе злость и отпустить ситуацию... и не получается. Это видео поможет распрощаться или продвинуться в освобождении себя от груза этих эмоций. 7 техник, 7 шагов. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТЕМЕ: Позитивное мышление. Путь к долголетию. Токсичные родители. Как с этим жить? Техника дыхания. Дышим свободно - живем долго. Дыхание на все случаи жизни. ——————————————————————————————————————————————————————— — клинический психолог, член РПА (Российской психотерапевтической ассоциации) консультирующая клиентов в течение 19 лет. Преподавала психологию 8 лет, прошла курс личной терапии и супервизии. ОБРАЗОВАНИЕ: кафедра нейро- и патопсихологии Московского Государственного Университета имени Ломоносова, психоаналитическое консультирование и транзактный анализ в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, системные семейные и организационные расстановки в Санкт-Петербургском Институте системной терапии и организационного консультирования, участие в научных конференциях и мастер-классах, дополнительное образование по программе «Физическая культура и спорт» с присвоением квалификации «тренер». ——————————————————————————————————————————————————————— ▶︎ Информация, представленная на этом...