Техника и правила пауэрлифтинга – силового троеборья

Сегодня в программе «Формула здоровья» мы разберем технику выполнения упражнений с большими весами с трёхкратным чемпионом международных турниров по пауэрлифтингу, мастером спорта Шолбаном Даржай. Пауэрлифтинг, или силовое троеборье, – это вид спорта, где в качестве главной цели выбирают выполнение упражнений с максимальным весом. Занятия пауэрлифтингом противопоказаны тем, у кого есть проблемы с позвоночником (остеохондроз или грыжа), коленями и суставами. Также подросткам нужно с осторожностью подходить к этому виду спорта, так как он травмоопасен.