Часы Garmin Forerunner 965. Тренировки с Garmin тренером. Как настроить план тренировок

Смарт-часы Garmin Forerunner 965 с карбоново-серым титановым безелем, черным корпусом и желтым силиконовым ремешком. ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКЕ Утром после пробуждения получите оценку готовности к тренировке на основе качества сна, статуса восстановления, тренировочной нагрузки и прочего, чтобы определить, подходит ли этот день для активности или лучше отдохнуть. ПОЛНОЦВЕТНАЯ КАРТОГРАФИЯ Независимо от того, бегаете ли вы по городским улицам или ездите по заросшим тропам – беговые смарт-часы Forerunner 965 дают возможность воспользоваться установленными полноцветными картами, чтобы следовать маршруту. ВИДЖЕТ ГОНОК Готовьтесь к следующим гонкам, в том числе к марафонам, с помощью рекомендаций по тренировкам, персонализированных ежедневных предложений тренировок и прогноза времени завершения на основе данных о дистанции, погоде и производительности. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТРЕНИРОВОК Создавайте для себя тренировки. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашими производительностью и восстановлением, а также учитывают предстоящую гонку, запланированную в вашем календаре Garmin Connect. ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Узнайте по информации на основе вашей крайней тренировки, сколько времени вам нужно для восстановления физической формы перед следующей интенсивной тренировкой. МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА Получите представление о том, как ваше тело восстанавливается за период ночного отдыха, с помощью оценки качества сна, распределения сна на стадии и узнайте, как улучшить качество...