7 ХУДШИХ диет для похудения 😲

Как похудеть? Как избавиться от лишнего веса? Что делать, если не получается похудеть? Лучшая диета для похудения – какая она? Сегодня пойдем от обратного и рассмотрим худшие диеты для похудения. Здоровая диета для похудения не предполагает продуктов с таким составом, как в этих диетах. _____ _____ 0:00 - 7 худших диет; 0:03 - диета №1; 0:42 - диета №2; 1:38 - диета №3; 2:13 - диета №4; 2:44 - диета №5; 3:29 - диета №6; 4:21 - диета №7. 7 худших диет для похудения: 1. Версия диеты Аткинса с мусорной едой. Одно время диета Аткинса была неплохой, но со временем ее испортили. 2. Диета Дженни Крейг. Она продает уже готовые блюда. Также у нее есть батончики на любой случай. Первый ингредиент – изоляты соевого белка. Второй – концентрат молочного белка. В них 8 г сахара на порцию в виде рисовой муки. Также есть и другие «диетические» продукты, в которые добавляют ультраобработанные ингредиенты. 3. Диета уэйтуотчерс (весонаблюдателей). Их диета – это контроль над размером порции. Можно заказать готовую еду. Если посмотреть на состав, то можно увидеть те же самые ингредиенты, что и в мусорной еде. 4. Диета Нутрисистем. Они пишут, что их еду можно даже при диабете. Но, посмотрев состав, мы увидим мальтодекстрин, концентрат молочного белка, сахар, полидекстрозу. 5. Идеальная белковая диета. Она далека от идеальной. Те же ингредиенты, что и в мусорной еде. 6. Диета Оптифаст. Диета с медицинским наблюдением. Человек приходит к врачу, и тот прописывает эту диету. Здесь у них 3...