Советы опытного диетолога: простые правила вкусного и полезного новогоднего стола. "ХерсонLive"

В программе "ХерсонLive" врач-диетолог Венера Яшлавская рассказала, какие классические русские блюда следует поставить на новогодний стол, чтобы не поправиться, что необходимо знать об удачной комбинации праздничных закусок и напитков и как выбрать вкусные и при этом низкокалорийные десерты. 00:00 - Введение 01:02 - Как снизить калорийность традиционных новогодних блюд? 02:15 - Секреты удачного праздничного меню 03:51 - Можно ли контролировать свой рацион в праздники? 05:31 - Советы по комбинации блюд на новогоднем столе 06:25 - Лучшие напитки для праздника 07:47 - Самые вкусные и при этом низкокалорийные десерты 09:01 - Нужно ли садиться на диету после праздников? 10:24 - Правила восстановления организма после затяжных гуляний 11:18 - Как перейти на более легкую пищу после обильных застолий? 12:50 - Советы по восстановлению правильного распорядка питания #Таврия