Как накачаться в домашних условиях бутылками с водой

Аватар автора
Учим Творить
10 УПРАЖНЕНИЙ с пятилитровыми бутылками дома. Упражнения с бутылками в домашних условиях. 00:01 Упражнение на плечи 00:42 Упражнение на спину и плечи 01:22 Упражнение на трицепс и спину 02:31 Упражнение на трицепс 03:38 Упражнение на трицепс 04:13 Упражнение на трицепс и спину 04:52 Упражнение на спину и плечи 05:57 Упражнение на трапецию 07:05 Упражнение на ноги 07:40 Упражнение на ноги #какнакачатьсявдомашнихуслоиях

0/0


0/0

0/0

0/0