Виктория Хорош | Живи в теле, не только в голове. Как наше тело мстит за не внимание к нему

Боли в спине, усталость, тревожность, зажимы — наше тело говорит с нами каждый день. Но слышим ли мы его? В этом выпуске поговорили с Викторией Хорош — телесным терапевтом, специалистом по движению, осанке и сколиозу. Вместе мы разбираем, как научиться чувствовать своё тело, почему боль — это не враг, а сигнал, и как телесный интеллект помогает находить устойчивость даже в сложных жизненных ситуациях. В этом выпуске: ▪️Почему боль — это не просто физика, а глубинное послание ▪️Как психика «разрешает» телу показать симптом ▪️Почему мы ругаем своё тело, вместо того чтобы его понять ▪️Как научиться слышать себя, даже если кажется, что «не чувствуешь ничего» ▪️Почему неправильные движения провоцируют боль ▪️Практика: как вернуть себе опору на себя ▪️Как тревога, страх и финансовая нестабильность проявляются в теле ▪️Истории клиентов, в которых многие узнают себя ▪️Почему важно создать свою телесную инструкцию — и как начать Наше тело не враг. Оно — партнёр. Главное — научиться с ним разговаривать. Этот выпуск для тех, кто чувствует боль, усталость или хроническое напряжение и хочет мягко и экологично вернуть контакт со своим тело 📌 Тайм-коды: 00:00 - В выпуске 1:53 - В студии телесный терапевт Виктория Хорош 2:08 - Проблема боли в теле кроется гораздо глубже 4:26 - История клиентки-мастера маникюра: «У меня тут стреляет, тут болит» 5:38 - История клиента-мужчины, у которого боли в теле из-за большого объема работы 8:06 - «Психика никогда не покажет того, чего не...