5 мест, которые нужно мыть каждый день после 60 — чтобы ?

5 мест, которые нужно мыть каждый день после 60 — чтобы прожить дольше и чувствовать себя лучше. 🧼 Большинство людей после 60 лет уверены, что душ и чистка зубов — это всё, что нужно для гигиены. Но доктор Эмма Харрис, специалист по гериатрии с 30-летним стажем, раскрыла 5 участков тела, о которых почти все забывают. 🤯 И именно их очистка может существенно улучшить ваше самочувствие, сон, кровообращение, дыхание и даже продлить жизнь. В этом видео вы узнаете: • Почему язык — ключ к здоровью и вкусу • Как ноги влияют на ваш баланс и суставы • Как подмышки поддерживают иммунитет • Почему нос — это ваш природный фильтр • И зачем нужно чистить пупок каждый день ⚠️ Это простые, доступные привычки — без таблеток и сложных процедур. ❤️ Если вам за 60, и вы хотите жить легче, чище и дольше — это видео для вас. 👉 Поддержите видео лайком и напишите в комментариях слово "забота", если вы тоже готовы начать новую привычку! 🔔 Подписывайтесь на канал «Здоровье и долголетие 60+», чтобы не пропустить важные советы для сильного, активного и достойного старения. #самочувствиевпорядке