Как распознать токсичных людей и не стать их жертвой? |Топ-2 совета для внутренней гармонии

Вы когда-нибудь ощущали, что после общения с некоторыми людьми вам нужно восстанавливаться, как после тяжёлого рабочего дня? Токсичные личности могут буквально высасывать из вас энергию, оставляя чувство опустошенности. Но как понять, что рядом с вами такой человек, и как защитить себя? В этом видео я расскажу, как распознать токсичных людей в вашем окружении и на что обращать внимание. Вы узнаете простые, но эффективные методы защиты, которые помогут вам сохранить внутреннюю гармонию и эмоциональное здоровье. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 01:10 – Как токсичные люди влияют на нас? 03:56 – Высокая самооценка и токсичные люди 04:30 – Шаг №1: защитить личные границы 05:11 – Шаг №2: минимизировать общение 08:24 – Как распознать токсичных людей? 10:27 – Как отличить заботу от токсичного поведения? 11:04 – Что делать, если вы поняли, что токсик – это вы? 11:54 – Как появляются токсичные люди? 14:50 – Заключение #окружение