Беглов назвал Петербург флагманом российского судостроения

Правильное питание при мигрени: какие продукты помогут снизить частоту и интенсивность приступов? В новом видео эксперты рассказывают о научно доказанных методах профилактики головной боли. Узнайте, как дефицит магния и витамина В2 связан с мигренью и почему растительная диета может стать решением. Специалисты, включая неврологов и представителя Роскачества, дают конкретные рекомендации: какие продукты включить в рацион (шпинат, орехи, имбирь, цельнозерновые крупы), а чего избегать. Мы также разберем, что делать во время приступа: почему физическая активность противопоказана, как помочь себе холодным компрессом и правильным питьевым режимом. Опровергаем миф о неизлечимости мигрени и предоставляем актуальную статистику по России. Практические советы по питанию и образу жизни для миллионов людей, страдающих от головной боли. #статистикамигрени