Растяжка 4-х главой мышцы бедра

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
ИП стоя, ноги в месте. За коленку поднимаем и притягиваем к себе правую ногу, стараемся удержать равновесие. Потом берем эту же ногу за стопу сзади и притягиваем ее к попе. Повторить с другой ноги

0/0


0/0

0/0

0/0