►ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ: как правильно делать и брать дополнительный вес.

В этом видео я хочу разобрать, как безопасно для позвоночника выполнять горизонтальную тягу на спину в наклоне. Дело в том, что многие, когда начинают выполнять упражнение "горизонтальная тяга гантелей к поясу в наклоне", в самом начале совершают очень серьезную ошибку. Эта ошибка при выполнении тяги гантель заключается в том, что люди неправильно берут дополнительный вес, который лежит на полу. Итак, давайте разберемся, как правильно брать дополнительный вес при выполнении горизонтальной тяги и выполнять тягу гантелей к поясу без вреда для позвоночника. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома