Коктейль из кефира и отрубей

Мечты о тонкой талии могут стать реальностью, если поставить себе чёткую цель и принять во внимание диетическое питание. В борьбе с лишним весом помогут коктейли - питательные напитки, дающие сытость на пару часов. Необходимо заменить подобным напитком один приём пищи, сократив, таким образом, количество калорий. Из организма выводятся все вредные вещества. Коктейль из кефира и отрубей - станет оличным приёмом пищи. Ингрединеты: кефир - 200 г, отруби овсяные - 2 ст.л., кэроб - 1 ст.л., чернослив - 5 шт, корица - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал?