Что такое Витамин D и почему он важен для здоровья

В этом видео Клепикова Мария Викторовна (к.м.н., доцент кафедры терапии и полиморбидной патологии имени Академика М.С. Вовси) расскажет про важность витамина D для здоровья. Вы узнаете, почему он необходим для усвоения кальция и фосфора, а также как влияет на иммунную систему и здоровье сердца. Мы рассмотрим причины распространенности дефицита витамина D в России, группы риска и последствия нехватки. Также вы узнаете, как проверить уровень витамина D в организме и какие добавки могут помочь восполнить его запасы. Кроме того, мы поделимся информацией о лучших источниках витамина D и советами по поддержанию его оптимального уровня. Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать полезную информацию о здоровье! 00:23 Основное про Витамин D 00:50 Функции и источники витамина D 01:40 Дефицит витамина D в России 02:04 Группы риска и последствия дефицита 02:47 Определение дефицита витамина D 03:33 Рекомендации БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ ____________________ Фотографии с нашего производства и лабораторий, полезная информация о применении витаминов и добавок в наших соц.сетях: