ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА для ДЕВУШЕК! Всего 5 ПРОСТЫХ Упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Дома БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ)

Аватар автора
Приседай и достигай своих целей
Упражнения для похудения в домашних условиях, которые подойдут для женщин и для мужчин. В видео всего 5 упражнений и они подходят для похудения в животе, боках, ногах. Все эти упражнения подходят для начинающих! Лучшие упражнения для похудения дома: 00:00 Прогулка вниз 02:11 Отдых 02:41 Медленный Бёрпи 04:03 Отдых 04:32 Приседания 05:42 Отдых 06:12 Супермен 07:01 Отдых 07:30 Обратные скручивания с подъемом ног

0/0


0/0

0/0

0/0